Освежает и тонизирует в сезон простуды
Пандемия изменила потребительские отношения многих людей. Те, кто остался работать дома, начали готовить больше блюд и сладостей, причем большая часть из них ориентировалась на использование домашних продуктов и здоровое питание. В то время как раньше некоторые искали и давали много денег на чиа с фруктами и йогуртом или свежевыжатым фруктовым соком, теперь они могут спокойно сделать их дома.
Соки и газированные напитки в магазинах быстро уступили место компотам и нектарам, которые делают наши мамы и бабушки каждое лето. Кроме того, из-за мер соблюдения дистанции посещение заведений не рекомендуется. Вот почему многие люди специализировались на приготовлении освежающих напитков и коктейлей.
Вода с лимоном — одна из вещей, которую каждый пьет, чтобы тонизировать в начале дня и очищать от токсинов. А в сезон гриппа напиток действует укрепляюще на организм. Поэтому сегодня мы предлагаем вам рецепт домашнего лимонада. Ну, она не будет иметь много льда, как лето, но это очень вкусно и полезно пить каждый день.
Какие продукты вам нужны:
— 250 мл воды;
— 2 средних лимона;
— 1 час. л. мед;
— лепестки мяты.
Как приготовить лимонад?
Вы моете лимоны и выдавливаете их сок. Добавьте к нему мед и хорошо перемешайте ложкой до таяния.
Сок заливают в подходящую емкость и, наконец, добавляют воду. Затем листья свежей мяты нарезают и добавляют в лимонад, который нужно пить прямо сейчас.
Можно приправить лимонад имбирем
Корень чрезвычайно полезен осенью и зимой, потому что он полон антиоксидантов, которые облегчают боль в горле и помогают при простуде. Вот почему вы можете положить немного в лимонад.
То, что вам нужно сделать, это вырезать маленький кусочек имбиря и натереть его на терке. Затем добавьте его в лимонад. После того, как она пробудет в ней около часа, Вы можете процедить ее сетчатым фильтром. Еще один вариант-с лимонами в соковыжималку добавить немного имбиря.
Если лимонад с имбирем вам кажется более горьким, положите в него еще немного меда, чтобы нормализовать его вкус.
Попробуйте наш рецепт, все продукты, которые вы найдете здесь.